秋は「取り入れる」と「手放す」の季節――肺と大腸の養生

このたびアメブロで再びブログ始めました。



夏の土用は「うなぎ」だけじゃない。季節の変わり目を心地よく過ごすヒント

約10年前に出会った、メディシナルアロマ。一般的なアロマテラピーは「香りを楽しむもの」というイメージがあるかもしれませんが、メディシナルアロマは、精油の成分を身体に取り入れ、その薬理作用を健康維持に役