10月のレッスンスケジュール

忙しくしているうちに、とっくに１０月になってしまいました。

🌿 朝の静かなヨガ ｜木曜 8:00〜8:30

10月は、秋の養生として「肺・大腸」をテーマに、

 排出・骨盤の巡り・秋の乾燥ケアをおこないます。

オンライン・Zoomで開催しています。

🏠 京都家ヨガ ｜隔週火曜10:00‐11:00

10月は、９月に引き続き、骨盤リセットをテーマに丁寧に腰や股関節回りをほぐしていきます。

🌿 西宮ヨガ ｜隔週土曜10:30-11:30

10月は、「骨盤リセット＆ハヌマーンへの道」をテーマに骨盤の正しい位置（ニュートラル）を意識しながら、股関節の柔軟性を深めていきます。

ご予約はこちらからお願いします。